小学生におすすめのシャンプーは？選び方や正しい洗い方も解説

小学生のシャンプーは大人と同じでOK？NG？

そもそも小学生は大人と同じシャンプーを使っても良いのかと悩んでいる方もいるでしょう。
子ども向けに作られたシャンプーの場合、洗浄力がマイルドに作られており、肌への刺激にならないよう設計されています。
一方で大人のシャンプーは、子ども用のシャンプーに比べて洗浄力が高いものが多く、肌が弱い子どもが使用すると肌荒れにつながることも。
そのため、大人と同じシャンプーを使い始める時期は少し慎重にならなければいけません。

一般的なのは10歳〜12歳くらいの、小学校高学年くらいから大人用シャンプーを使い始める家庭が多いようです。
ただし個人差があります。
頭皮のにおいやかゆみが気になったり、皮脂が増えて髪がベタついたりするようなら、洗浄力の強い大人用シャンプーを検討しても良いかもしれません。

小学生が使うシャンプーの選び方

まずは、小学生が使うシャンプーの選び方から解説します。
「小学生は全員これ！」というシャンプーはないので、自分に合ったものを見つけましょう！

マイルドな洗浄成分のものがおすすめ

シャンプーに含まれる洗浄成分は、マイルドなものもあれば強いものもあります。
配合されている洗浄成分が強いほど汚れを落とせますが、そのぶん肌への影響も強まるため、肌のバリア機能が未熟な小学生にはあまりおすすめできません。

比較的肌にやさしい洗浄成分はアミノ酸系やベタイン系です。
肌が敏感な小学生は、ラウレス硫酸Naや合成香料、着色料、防腐剤（パラベン）などの刺激が強い成分は避けると安心でしょう。
また、髪の毛の表面をコーティングする合成ポリマーが配合されていると指通りがよくなりますが、頭皮に残ると頭皮トラブルを起こすことも。
そのため、ノンシリコンのシャンプーを選ぶのもおすすめですよ。

保湿成分が配合されていると安心

乾燥しやすかったり肌荒れしやすかったりする人は、保湿成分が配合されているシャンプーが良いでしょう。
保湿効果が期待できる成分は以下の通りです。

頭皮が乾燥するとフケやかゆみが出てくる可能性があります。
そのため、乾燥が気になるなら上記の成分が入っているシャンプーを試してみましょう。

アレルギーテスト済みのものが◎

人によっては、シャンプーに含まれる洗浄成分や合成香料、防腐剤などによって、頭皮の赤みやかゆみ、発疹、腫れなどのアレルギー症状が出る可能性もあります。
シャンプーによっては、「アレルギーテスト済み」や「低刺激テスト済み」と記載されているものもあるので、不安な人はチェックしてから使用するとリスクが低くなるでしょう。
ただし、記載があったからといって、すべての人に肌トラブル、アレルギーが起こらないというわけではないため、注意が必要です。

使いやすいものを選ぶ

毎日使うものなので、使いやすさも重要なポイントです。
例えば、泡で出てくるタイプのシャンプーなら、泡立てずにすぐ洗えるのでサッと洗えるでしょう。
また、ボトルが安定していたり、ノズル部分を押しやすい設計なのも意外と重要。
また、リンスインシャンプーも手間が省けておすすめですよ。

楽しく使えるものなら嫌がらない

お風呂自体やシャンプーを嫌がるのなら、楽しく使えるシャンプーを選ぶのも良いでしょう。
キャラクターボトルのシャンプーや、子どもの好きな香りだと、楽しんでくれる可能性がありますよ。
子どもと一緒にお買い物に行って選んでもらうのもおすすめです。

小学生におすすめの子ども向けシャンプー15選

市販されているシャンプーで、小学生におすすめのものを紹介します。

無添加シャンプー しっとり｜カウブランド

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カウブランドの「無添加シャンプー しっとり」は、アミノ酸系の洗浄成分を配合した弱酸性シャンプーです。
ヤシ油からできた天然由来のアミノ酸系洗浄成分なので、子どもの敏感な肌でも安心して使用できます。
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分も含まれており、しっとりとした洗い上がり。
また、天然由来のコンディショニング成分も配合されているので、指通りが良いのもポイントです。

ミノン 薬用ヘアシャンプー｜第一三共ヘルスケア

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「ミノン 薬用ヘアシャンプー」は、敏感肌の子どもでも比較的安心して使えるシャンプーです。
アレルギーの原因になりうる成分をできるだけ配合せず、弱酸性なので、肌が弱い人向けに作られています。
また、有効成分グリチルリチン酸2Kが配合されており、フケやかゆみを抑える効果が期待できるうえ、洗浄成分は植物系アミノ酸系の成分なので、頭皮の乾燥を防ぎつつもきちんと汚れを洗い流せるでしょう。

メリットキッズ 泡で出てくるシャンプー｜花王

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「メリットキッズ 泡で出てくるシャンプー」は、名前の通り泡で出てくるタイプのシャンプーです。
泡立てる手間がなくなるので、泡立てるのが苦手な子どもでもしっかり洗えます。
ユーカリ葉エキスなどの植物由来の保湿成分が配合されているほか、ノンシリコンかつ弱酸性なので、小学生の子どもが安心して使用できるでしょう。
泡切れも良いので、自分で髪を洗い始めた小学生にぴったりです。

1才半からのコンディショニング泡シャンプー｜ピジョン

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「1才半からのコンディショニング泡シャンプー」は、1歳半から使える泡シャンプーです。
幼児期の子どもの細い髪もからみにくいよう、コンディショニング成分が配合されており、指通りもなめらか。
ベタイン系とカルボン酸系の洗浄成分が含まれており、低刺激でありながら洗浄力も両立しています。
また、泡で出てくるタイプなので、使いやすい点もポイントです。

キュレル シャンプー｜花王

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「キュレル シャンプー」は、肌が乾燥しやすい人におすすめの医薬部外品のシャンプーです。
肌のうるおいを保つのに必要なセラミドを守りながら、頭皮の汚れを落としてくれるのが特徴。
また、植物由来の消炎剤を配合しており、フケやかゆみを抑える効果も期待できます。
弱酸性で無香料、無着色なのも、子どもの敏感な肌には嬉しい設計ですね。

ママ&キッズ ベビーヘアシャンプー｜ナチュラルサイエンス

楽天市場｜ママ＆キッズ　楽天市場店

「ママ＆キッズ ベビーヘアシャンプー」は、泡で出てくるタイプの弱酸性でアミノ酸系シャンプーです。
新生児から使えるマイルドな洗浄成分が配合されているので、敏感肌の人でも比較的安心して利用できます。
リンス成分は不使用ですが、子どもの細い髪でも絡まりにくくてしっとり感のある仕上がりになる点も嬉しいポイント。
ただし、マイルドな洗浄成分であることから、皮脂の分泌が多めの人や、においが気になる人は洗浄力が足らないと感じるかもしれません。

マー&ミー Latte シャンプー｜クラシエ

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「マー＆ミー Latte シャンプー」は、大人の髪も子どもの髪もケアできるノンシリコンのシャンプーです。
保湿成分プレミアムWミルクプロテインが配合されており、大人も子どももそれぞれの髪にアプローチしてくれるのがポイント。
クラシエ独自の洗浄基剤HEAが、地肌からスッキリ洗い上げつつきしまない指どおりが期待できます。

ジョンソン®ベビー すやすやタイムウォッシュ｜ジョンソン®ベビー

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「ジョンソン®ベビー すやすやタイムウォッシュ」は、生まれたての新生児から使えるベタイン系洗浄成分のシャンプーです。
マイルドな洗浄力なので、敏感肌の人にもおすすめ。
ですが、小学生中学年〜高学年になって頭皮のにおいや汚れがより気になっているなら洗浄力が足りないと感じる可能性もあります。
独自のアロマ成分を配合しており、眠る前の習慣としてぴったりです。

アンパンマンこどもシャンプー｜バンダイ

楽天市場｜エディオン　楽天市場店

「アンパンマンこどもシャンプー」は、アンパンマンのボトルがかわいい子ども向けのシャンプーです。
お風呂やシャンプーを嫌がる子どもでも、楽しく使えますよ。
見た目だけでなく、アミノ酸系のマイルドな洗浄成分かつアレルギーテスト済みなので、比較的安心して使用できます。
弱酸性で泡が目にしみにくいのも嬉しいポイント。

MAMA BUTTER シャンプー｜ビーバイ・イー

楽天市場｜ハウスオブローゼ　楽天市場店

「MAMA BUTTER シャンプー」は、オーガニックシアバターを配合した保湿効果が期待できるシャンプーです。
天然由来の保湿成分であるオーガニックシアバターの洗浄成分と、アミノ酸系の洗浄成分を使用しており、洗いながら保湿効果も期待できます。
また、ナタネ由来のヒートプロテクト成分も含まれているので、ドライヤーの熱による髪の痛みも抑えられるでしょう。

ベビーシャンプー（オーガニック）｜MammaBaby

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MammaBabyの「ベビーシャンプー（オーガニック）」は、2歳ごろから大人まで使えるオーガニックシャンプーです。
アロエベラ液汁やカミツレ花エキスなど天然由来の保湿剤を配合しており、芯から強くてしなやかな髪を育てることを目標としています。
大人もリセットシャンプーとして使用することがおすすめされているので、親子で使えますよ。

無添加せっけんシャンプー泡タイプボトル｜シャボン玉石けん株式会社

楽天市場｜シャボン玉石けん　楽天市場店

「無添加せっけんシャンプー泡タイプボトル」は、石けん成分と水のみで作られたシンプルな無添加のシャンプーです。
シリコンや合成界面活性剤、合成ポリマー・香料・着色料・酸化防止剤といった成分を一切使用せず石けん成分のみで洗うことができます。
敏感肌の子どもでも使いやすいのがポイントです。
また、長年のノウハウの蓄積ときしみのメカニズムに着目して、石けんシャンプー特有のきしみやすさを改善しています。

メディスキンキッズ ナチュラルヘアシャンプー｜メディスキン

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「メディスキンキッズ ナチュラルヘアシャンプー」は、現役の皮膚科医が開発したノンシリコンシャンプーです。
ベタイン系のマイルドな洗浄成分を中心に配合されており、界面活性剤を必要最低限に絞っているので、子どもが安心して使えます。
また、ラベンダー油とツバキ種子油が配合されているので、保湿力もあるのが嬉しいポイント。
泡で出るタイプなので使いやすいですよ。

ドゥーエ ベビー 泡シャンプー｜ドゥーエ

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「ドゥーエ ベビー 泡シャンプー」は、皮膚科医と共同開発した、新生児から使える低刺激処方のシャンプーです。
アミノ酸系のマイルドな洗浄成分を配合しているほか、できる限りシンプルな組み合わせで作られているため、赤ちゃんや敏感肌の子どもでも比較的安心して使用できます。
また、うるおいバリアサポート成分であるキシリトールも配合しているので、乾燥対策も期待できますよ。

カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー｜WELEDA

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「カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー」は、カレンドラエキスを配合した全身を洗えるシャンプーです。
マイルドな洗浄力で、敏感肌の子どもでも使用できますが、皮脂量が多かったり、においが気になってくる年頃になると、洗浄力不足を感じる可能性も。
全身をこれ1つで洗えるため、時短になるのもポイントが高いですよね。

正しいシャンプーのやり方

ここでは、正しいシャンプーのやり方について紹介します。
洗い方1つで気になるにおいやベタつきが改善することもあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

特に、シャンプーの前のブラッシングとお湯での予洗いをしていない、という人はしっかりと洗えてない場合があります。
シャンプーする前の一手間で、仕上がりが変わる可能性があるので、ぜひ試してみてくださいね。

小学生のシャンプーに関するQ&A

ここからは、小学生のシャンプーに関する疑問に答えていきます。

子どもの頭のにおいが強くなる原因は？

子どもの頭のにおいが強くなる原因は、以下の通りいくつかあります。

子どもは大人よりも汗をかきやすく、皮脂の分泌量も多いため、そもそも大人よりも頭皮のにおいが出やすいです。
そのため、子どもの状態に合ったシャンプー選びはにおい対策にもなります。
「最近においが気になるようになった」と感じたら、シャンプーを変えてみるのも1つの手です。

また、せっかく適したシャンプーを使っていても、すすぎ残しによって頭がにおう場合もあります。
特に、自分でシャンプーをするようになったばかりの小学生は、すすぎ残しが起きやすいため、大人がしっかりチェックしてあげましょう。

子どもは指の力が弱く、しっかり洗えていない場合もあります。
その場合は、シャンプーブラシを使ってみるのもおすすめですよ。

目にしみにくいシャンプーはある？

シャンプーが目にしみて嫌がる子どもは少なくありません。
「泡が入ってしみるのは仕方ないこと」と思っている大人もいるかもしれませんが、実はしみにくいシャンプーもあります。

おすすめは「弱酸性」「ノンアルコール」「ノンシリコン」などのシャンプーです。
また、商品によっては「目にしみにくい」「ノンティア」と記載のあるシャンプーもありますよ。
物理的に泡を遮断するシャンプーハットを使うのもおすすめです。

いつから自分でシャンプーするようになる？

子どもがシャンプーを自分でするようになるのは、一般的には9歳〜14歳くらいと言われています。
小学校中学年〜中学生くらいにはできるようになるケースが多いようです。

自分でシャンプーするようになったとしても、最初は洗い残しやすすぎ残しがある場合もあり、フケや乾燥、肌荒れなどのトラブルにつながる可能性もあります。
慣れないうちは大人がしっかりチェックしてあげるのがおすすめですよ。

自分で上手にシャンプーできるようになるには？

自分でシャンプーできるようになったとしても、上手に洗えるか、上手に流せるかは別の話ですよね。
上手にシャンプーできるようになるためには、とにかく経験を積むことが大切です。
自分でやったあと大人がチェックして、「ここが洗えていないよ」や「ここにすすぎ残しがあったね」などとコミュニケーションをとってみましょう。

また、子どもが大人の髪をシャンプーする「逆シャンプー」をするのもおすすめです。
子どもが自分の目で見てシャンプーできるのでシャンプーの理解が深まりやすいですよ。

小学生のシャンプーは配合成分をチェック！子どもに合ったものを選ぼう

小学生のシャンプーは、洗浄成分や保湿成分をチェックして選ぶのがおすすめです。
子どもからだんだんと大人と一緒に使えるシャンプーに切り替わる時期なので、どんなシャンプーを選べばいいか迷うこともあるでしょう。
一人ひとり肌の状態も性格も違うので、子どもの状態を見ながら、適したシャンプーを見つけてみてくださいね。

（写真提供：加藤空来、小堀きい、久保木愛海、古川莉央奈）