好きな人が欲しいときはどうすれば良い？恋したいときにすべきこと♡

好きな人が欲しいと思うのはどんなとき？

恋はいつのまにか落ちるもの。
「好きな人が欲しい」って思うのは変？

そんなことはありません。

には、「好きな人が欲しいと思う・思ったことがある」という声がありますよ。

好きな人ができない原因

好きな人ができない人には、以下のような特徴や原因があることが多いですよ。
やるべきことを見る前に、好きな人ができない原因を考えてみましょう。

恋愛未経験・ブランクがある

恋愛未経験の人は、そもそも「好きな感覚」がよく分からないことがあります。
好きな人がいない時間が長かった人も、「好きってどんなかんじだっけ？」となってしまうことも。

このような状態だと、気になる人がいても「これはライク？ラブ？」と判断できなかったり、恋愛モードになれなかったりしますよ。

いそがしい

学生なら勉強や部活、大人なら仕事などでいそがしい人も、好きな人ができにくいと言われています。
時間や体力に余裕がなく、恋愛どころではないからです。
好きな人が欲しいと思ってはいても、なかなか実現しにくくなります。

1人の時間が楽しすぎる

趣味や推し活、自分磨きなど、1人の時間が充実している人は、そもそも恋愛を必要としていないケースも。
なんとなく好きな人がいたら楽しそうと思っても、実際にはそこまでモチベーションが上がりにくいのです。

自信がない

自分に自信がないと、好きな気持ちや恋愛への興味をうまく受け止められないことも。
「自分なんかが恋なんて…」「好きになったら迷惑かも」のように思ってしまい、恋愛を楽しむモードになれないのです。

理想が高い・条件が細かい

恋愛に高すぎる理想や細かすぎる条件を持っていると、「それに合っていないから、好きになれない」ということも。
恋人に芸能人や二次元キャラのような見た目を求めていれば、なかなか合う人がいないのも仕方ありません。
身長はなん㎝、髪型はこうで、話し方がこうで、どこに住んでいて、趣味はアレで…のような細かい条件も、好きの幅を狭くしてしまいますね。

恋愛でイヤな思いをしたことがある

恋愛経験のある人の場合、過去のイヤな思い出のせいで、好きな気持ちが遠ざかっていることもあります。
だれかを少し好きと思うことがあっても、「またあんな気持ちになるのはイヤだ」「恋愛なんてしないほうが良いかも」とブレーキがかかっているのかも。

出会いがない

好きな人ができるかどうかは、環境に原因があることも。
受験モードの教室や、職場のような真面目な空間では、恋愛モードになれない人も多いです。
また、たとえば異性の恋人がほしいのに、同性ばかりの環境では、好きになれる相手がいないという状況ですよね。

もちろん、気持ちが変化することはもちろんあります。
でもそれがないときは、新しい人間関係が必要になりますね。

恋愛感情を持たない人もいる

なかには、人に対して恋愛感情を持たない人（アロマンティック）や、友情と恋愛感情の区別がつかない・自分にあてはまらないと感じる人（クワロマンティック）もいます。

このような感覚にはグラデーションがあり、「好きな人が欲しいけど、恋愛感情がない」という状態も成立することがあるんです。
つまり、「恋愛、いらない！」とハッキリ感じるタイプもいれば、「恋人いたら楽しそう。でも、好きってよくわからない」と感じるタイプもいるということ。

もちろん、好きな人がいないからと自分のタイプを決めつける必要はありません。
でも、そういうケースもあると知っておけば、自分の理解を深められるかもしれませんね。

人を好きになる理由・きっかけ

人が人を好きになる理由は、人やシチュエーションによっていろいろなパターンがあります。

実際に好きになったきっかけには、

などが挙げられますよ。

「相手が自分のことを好きだとかんじて、意識するようになった」という人も。

好きな人とはどこで出会う？

好きな人が見つかる出会いの場としては、

などが挙げられます。

インスタをはじめSNSで出会ったという人も。
ただし、SNSは悪い人に出会ってしまうこともあるので、要注意です。

好きな人が欲しいときにやるべきこと

好きな人が欲しいときは、以下の行動をためしてみてください。
いそがしい人は、無理のないようにしてくださいね。

とにかく楽しく過ごす

まずは、毎日を楽しく、笑顔で過ごせるようにしましょう。
好きなものを身につける、趣味にうちこむ、苦手なことは無理しないなど、楽しく過ごせる工夫をしてみてくださいね。

明るい人のまわりには、自然と人が集まりやすいです。
一緒にいて楽しいと思ってもらえれば、人との距離が近くなって、恋が始まる確率も高まります。

反対に、どんよりと暗い顔をしていると、人がはなれていってしまうかも。

自分磨き

すてきな自分でいることは、恋のチャンスを引き寄せてくれます。
肌や髪をきれいにする、背筋をのばす、似合うファッションを研究するなど、見た目をよくする。
言葉使いをきれいにする、考え方をポジティブにするなど、内面をすてきにするのも大切です。

自信がなくて好きな人ができないときにも、効果的ですね。

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友達の恋バナを聞く

恋人や好きな人がいる友達がいたら、話を聞いてみましょう。
楽しそう、幸せそうな恋バナを聞くのは、自分を恋愛モードにするのに効果的ですよ。

恋愛中の友達がいないときは、映画や漫画で恋愛にふれてみるのも良いですね。
ハッピーエンドのラブストーリーなら、恋のモチベーションをアップできるでしょう。

理想を見直す

理想が高すぎて好きな人ができないなら、少しハードルを下げることが必要です。
「この条件は本当に必要？」「なんでこれが理想なの？」と冷静に問いかけてみましょう。
もちろん、ゆずれない部分があるのは普通のことです。

でも、「なんとなく」「そのほうが良いってだれかが言ってた」のような条件なら、ゆるめたほうが楽になるかもしれません。

人の良いところを見るようにする

「ここがダメ」「これじゃあ恋人になれない」と厳しすぎる目でまわりを見ていると、好きな気持ちは遠ざかってしまいます。

悪いところを無理やりポジティブに変換する必要はありません。
でも、好きな人が欲しいときは、人の良いところに目を向けたほうが良いですよ。
意外なチャームポイントが見つかって、新しい恋が始まるかも。

新しい習い事をはじめる

身近に好きな人ができないなら、出会う人の数を増やすことが重要です。
習い事を始めれば、いままで関わりのなかった人とも自然と出会うことになります。

恋愛の出会いを求めるなら、できるだけいろいろな属性の人がいて、会話しやすい習い事がおすすめです。

などは、出会いにつながることも♡と言われています。

ただし、個別レッスンしかない、男女比のかたよりが大きい教室だと、なかなか出会いにはつながりません。
入会前によくチェックしておきましょう。

新しい趣味を見つける

新しい趣味も、人との出会いの幅を広げるのに効果的です。
同じ趣味の人と出会い、話がはずむかも。

出会いを求めて趣味を始めるなら、習い事と同じく、いろいろな属性の人が楽しむものがおすすめです。

などの趣味は、性別や年齢に関係なく楽しめます。
たくさんの人が楽しんでいるということは、身近にも同じ趣味の人がいるかも。

興味を持てるものがあれば、始めてみましょう。

好きな人が欲しいときは、まず自分を見つめ直そう

好きな人が欲しいのにできない原因は、いそがしい、自信がない、理想が高いなどさまざま。
まずは「どうして好きな人ができないのかな？」と考えてから、次の行動を決めていきましょう。
いそがしいのがひと段落してからにするのもあり、自信がないなら自分磨きをするのが効果的です。
もし恋愛をしなくても毎日十分楽しいなら、今はいいやと割り切っちゃうのも手ですね。

（写真協力：大月美羽）