学校生活お悩み対策委員会！withしなこ♡～メンタルがモヤモヤするときのお悩み～

Part３メンタルがモヤモヤするときのお悩み

がんばりたいのにやる気が出ないし、
気分もなんかパッとしない…。
みんなが元気を出す方法を教えて！

Q.1勉強も部活も気合が入らない。やる気スイッチを入れる方法は？

ステショやヘアゴムなど、よく使うものを新調してテンションを上げる☆(あーち・ありぴあ)

Q.2勉強や友達づき合いをがんばるのがしんどい。調子をとりもどすには？

早寝早起きで生活リズムを整える☆(あーち)

Q.3学校に行きたくない…みんなはどうやって気合い入れてる？

学校が終わったあとの楽しみやごほうびを決めておく！(しの・みー・しなこ)

Q.4先生＆勉強が苦手…。前向きになる方法が知りたい！

好きなことをしてテンションを上げる！(しの)

Q.5パッとしない天気が続いてだる重。どうやってテンションを上げてる？

お気に入りのかさや長ぐつを使う♪(しなこ)

休み明けや週のなかばはとくにモヤモヤしがちだけど、
お悩み対策委員会からの応援を参考に
むりせず自分らしく楽しもう♡

撮影_上保健一郎、ヘア_関谷美世(B★side)、モデル_しなこ、あらな、川村アリア、詩乃、MiSORA、デザイン_近藤彩子